Mgr. Filip Klieštik

Lektor Hatha jógy, terapeut individuální psychoterapie v satiterapii

Jednoho dne jsem se vydal na cestu jógy a našel jsem sám sebe. A toto dobrodružství z dalšího sebeobjevování stále pokračuje. Od powerjógy přes ashtangu jsem zakotvil v hatha józe, která je mé osobnosti nejbližší. Při svých hodinách se kromě fyzického cvičení ásan zaměřuji na dýchání, zklidnění mysli, meditaci a relaxaci. Nejen, že si na lekci protáhneme tělo, ale také se spojíme se sebou samými, budeme se věnovat dýchání, zakusíme bezpečí přítomného okamžiku a nakonec se uvolníme v řízené relaxaci.

 

Vzdělání:

  • Himalaya Yoga Valley Center, Goa, Indie: Yoga Teacher Training Course (Traditional Asthanga, Hatha Yoga, Meditation, Chanting  & Pranayama)
  • Power Yoga Akademie: Instruktor jógy (specializace powerjóga)
  • Ayuskama Ayurveda Institute, Rishikesh, Indie: Ayurveda Stress Management Course
  • Ayuskama Ayurveda Institut, Rishikesh, Indie: Ayurveda Nutrition & Cooking Course
  • Ayur Yoga School, Rishikesh, Indie: Pranayama & Meditation Course
  • Ayurclinic Goa´s AYURCLINIC INSTITUTION, Goa, Indie: Advanced Ayurveda Cooking Course
  • Pedagogická fakulta Masarykovy univerzity: Učitelství pro SŠ
  • Pedagogická fakulta Ostravské univerzity: Učitelství pro ZŠ

Hobby: četba, hory, vaření podle ájurvédy, jóga

Zanechte komentář