Petra Meissnerová

Lektorka pilates

Svou pilátes cestu jsem odstartovala před 6 lety. Měla jsem problémy s bolestmi v zádech, které se ještě znásobily po narození mé první dcery. Nejprve jsem zkoušela konvenční druhy aerobního tréninku, ale vracela jsem se domů ještě více rozlámaná, bez energie a opět s bolavými zády. Pak jsem narazila na Pilátes a od první hodiny jsem věděla, že je zcela o něčem jiném. Nejde jen o postavu, ale i energii, pozitivní náladu a přístup k životu.

Ve svých hodinách využívám těchto pomůcek:
Overboll, fitball, flexband, rubberband – gumový kroužek, pěnový válec neboli foam roller

Vzdělání a workshopy

  • Pilates Academy Renaty Sabongui + Ron Fletcher Towelwork
  • Mezinárodní workshop s Benem Larbim z Paříže (studoval u Romany Kryzanowské – přímá žákyně Josefa H.Pilates.)
  • 2015  Kyfóza  Elixír Akademie – Věra Havlová
  • 2015  Velké a malé míče (fitball,overball,sball)   Daniel Muller – IQ pohyb
  • 2015  Bosu balance trainer – CORE  –  Zuzana Kleinová – IQ pohyb
  • 2015  Držení těla   – Axiální systém – páteř,pánev,hlava  –  Daniel Muller – IQ pohyb
  • 2015 Pěnový válec – Martina Fallerová – IQ pohyb
  • 2015 Držení těla – chodidla – Foot woork – Daniel Muller – IQ pohyb
  • 2015 Foam Roller – Elixír Akademie – Věra Havlová
  • 2016 Reformer  Basic – Pilates Academy – PhDr Renata Sabongui

Zanechte komentář