Workshop zaměřený na problematiku pánevního dna, kterým Vás provede zdravotní sestra a lektorka Markéta Kotková.
Silent jóga dává pohybu větší svobodu, skvěle pročistí hlavu, rozhýbá tělo, zároveň eliminuje stres, nervozitu, napětí, strach a úzkost.
Vibrační ozvěny terapeutického gongu jsou pociťovány v celém těle a mají silný účinek na nervový systém a mysl, obnovují tělo na buněčné úrovni.
Bolesti zad, kyčlí, kolem nebo krční páteře i to můžou být příznaky špatné chůze. Během workshopu se naučíte znovu a správně chodit a tak ulevíte svému tělu od bolesti.
Pomůcky nejsou ostuda, naopak nám v józe pomáhají dostat se do správného nastavení ásany a pomůžou nám posunout svou praxi dál.
7 pátečních večerů zaměřených na 7 hlavních energetických center tzv. ČAKER.
Pokračování úspěšného workshopu Vinyasa jógy, který proběhl v květnu v našem studiu s Verčou Ševčíkovou.
Cyklus workshopů zaměřený na péči o sebe v rámci jednotlivých ročních období a jak přistupovat k našemu fyzickému i psychickému zdraví.
