Přichází podzim a s ním i nové vůně... Milujete vonné esence, ale nevíte, jak s nimi zacházet, aby to bylo smysluplné a bezpečné? Naše Eliška si pro Vás připravila 4 tematická dopoledne, kde se dozvíte jaké esence jsou vhodné pro dané roční období a jak ovlivní vaše...

Ani v letošním roce nepřijdete o svou oblíbenou restorativní jógu.  Lekce restorativní jógy uvolňují napětí v těle pomocí speciálních ásan. Díky vonným esencím, koncentračních technik a zvuků tibecké mísy pak uvolníte napětí ve vaší mysli a duši. Tentokrát budou lekce...

Už jste slyšeli o boomu zvaném face jóga? Lektorka Jana Náhlovská připravila workshop, během kterého se naučíte například různé techniky a cviky na zpevnění obličejových svalů a vyhlazení vrásek. Masážní techniky pro rozproudění krve ve tvářích pro dodání mladistvého...

Jak se může pět elementů propojit s jógou? Jednoduše a kdo jiný Vám to může ukázat než naše lektorka Eliška. Přijďte své tělo i svou mysl uvolnit na lekci Yin jógy. Tato lekce je lekcí relaxační, kdy v ásanách zůstáváme po dobu 3-5 minut a za pomocí dechu, koncentrace...