Výživové poradenství

NYNÍ AKCE 50% NA ZÁKLADNÍ TĚLESNOU ANALÝZU ZA PŮVODNÍ CENU 300 Kč. 

V případě další spolupráce – zakoupení jednoho z našich výživových balíčků, obdrží klient 10% slevu na jím vybraný balíček. 

Objednávat se můžete na info@studioyoon.cz

Smyslem výživového poradenství je odborné vedení při Vaší snaze jakkoli změnit Vaší postavu, stravovací návyky a celkový životní styl.

Prvním a zároveň i nejdůležitějším krokem k úspěchu je Vaše vůle, motivace a odhodlání. Dále samozřejmě odborné vedení poradce a jeho podpora. To vše dohromady zajistí úspěch, který povede především k Vaší spokojenosti.

Naše práce je holistického charakteru. Nečekejte od nás drastickou unifikovanou dietu se zázračným efektem. S námi budete pracovat postupně, zdravě a společným úsilím dojdeme ke změně Vašeho životního stylu. S každým pracujeme individuálně, vypracováváme individuální stravovací plán a především se opíráme o společnou komunikaci.

Poskytujeme konzultace jednorázového charakteru, ale i dlouhodobé a osobní komplexní programy. Sestavujeme výživové plány zahrnující i doporučení vhodných pohybových aktivit.

Objednávat se můžete na emailu info@studioyoon.cz

 

Pokud máte alespoň jedno z těchto přání, neváhejte nás kontaktovat:

  • Chci být spokojen/na se svou postavou
  • Nechci trpět nadváhou
  • Nechci už nikdy zažít jo-jo efekt
  • Chci zhubnout pár kilogramů nebo i více
  • Chci zlepšit své stravovací návyky a dostat nové nápady na správné stravování
  • Chci poradit s vhodným výběrem surovin, přípravou jídel a recepty
  • Chci pomoci udržet stávající váhu
  • Chci pouze ověřit svůj stávající jídelníček odborníkem
  • Chci poradit s vhodným stravováním v souvislosti se sportovními aktivitami nebo v souvislosti s nabíráním hmotnosti či svalové hmoty
  • Stále se snažím hubnout, a chci, aby se mi to konečně podařilo
  • Chci změnit svůj životní styl a začít žít zdravě
  • Chci na sobě pracovat
  • Chci plán na míru
  • Chci přesně vědět, jak jsem na tom? Kolik tuku, svalů, vody a živin mám ve svém těle
  • Chci se změřit a analyzovat se na speciálním přístroji In-Body

 

JAK TO PROBÍHÁ?

1. Vstupní individuální konzultace

  • Získání informací, konzultace a poradenství o Vaší aktuální životosprávě.
  • Podrobné probrání Vašich přání a cílů.
  • Analýza tělesné struktury, měření na profesionálním přístroji In-body, např. váha, % celkového tuku, % viscerálního tuku, % kosterní svaloviny, bazální metabolismus, BMI atd. + potřebné vyhodnocení.
  • Zjištění současného způsobu stravování, rodinné a zdravotní anamnézy, příjmu a výdeje energie.
  • Vyhodnocení stávající situace – vhodná doporučení.

2. Společné vyhodnocení konzultace a stanovení cílů.

Možné výstupy:

  • vstupní konzultace byla dostatečná, klient získal potřebné informace
  • vypočítání trojpoměru živin
  • sestavení komplexního individuálního stravovacího plánu

3. Zpětná vazba a průběžné hodnocení výsledků

  •  přeměření na přístroji InBody
  •  případná změna stravovacího plánu na základě změn v životě klienta

 

Ceník služeb výživového poradenství:

 

  • Základní tělesná analýza bez konzultace (zvážení a změření na přístroji In body cca 15-20 minut) – 300,-
  • Základní tělesná analýza s konzultací (zvážení a změření na přístroji In body + následné vyhodnocení cca 60 minut) – 500,-
  • Absolvování jednoho společného nákupu – 1000,-
  • Vytvoření individuálního trojpoměru živin na základě stávajícího stravování  – 1500,-

Balíčky služeb

1. Balíček Start

  • Délka programu 1 měsíce.
  • Vstupní konzultace + 1 kontrolní konzultace po 1 měsíci držení stravovacího plánu
  • Analýza tělesné struktury, měřeno na In-body + vyhodnocení.
  • Zjištění současného způsobu stravování, rodinné a zdravotní anamnézy, příjmu a výdeje energie.
  • Vyhodnocení stávající situace a následná doporučení.
  • Osobní stravovací plán na týden.
  • Odborný dohled výživového poradce po celou dobu programu, 24 hodin denně email, mobil po předchozí dohodě v určité hodiny, které vyhovují oběma stranám.

Cena: 2.499 Kč

 

2. Balíček Medium

  • Délka programu 3 měsíce.
  • Vstupní konzultace + 3 následné konzultace, vždy 1x za měsíc.
  • Analýza tělesné struktury, měřeno na In-body + velmi podrobné vyhodnocení.
  • Zjištění současného způsobu stravování, rodinné a zdravotní anamnézy, příjmu a výdeje energie.
  • Vyhodnocení stávající situace a následná doporučení.
  • Osobní stravovací plán na týden + nastavení pohybového režimu.
  • Případná úprava stravovacího plánu dle potřeb
  • Odborný dohled výživového poradce po celou dobu programu, 24 hodin denně email, mobil po předchozí dohodě v určité hodiny, které vyhovují oběma stranám.
  • Možnost absolvování jednoho společného nákupu potravin.

Cena: 4.499 Kč

Jak funguje profesionální přístroj InBody:

Měření na přístroji InBody je založeno na bioimpendační metodě – pomocí slabých elektrických impulzů zjistí odpor lidských tkání, výsledkem je přesný obraz složení těla. V rámci tohoto měření není ani tak důležitá váha, jako zjištění skladby těla (množství tukové tkáně, vody a netučné tkáně v těle), na základě čehož je pak možné sestavit přesný postup při změně životního stylu.
Další ukazatele, které dokážeme zjistit: podíl vody, minerálních látek, bílkovin, tuku, lze tak diagnostikovat obezitu, vyváženost postavy, metabolický typ, stupeň zavodnění, klidový bazální metabolismus atd.