Přednášky a workshopy

Přichází podzim a s ním i nové vůně... Milujete vonné esence, ale nevíte, jak s nimi zacházet, aby to bylo smysluplné a bezpečné? Naše Eliška si pro Vás připravila 4 tematická dopoledne, kde se dozvíte jaké esence jsou vhodné pro dané roční období a jak ovlivní vaše...

Ani v letošním roce nepřijdete o svou oblíbenou restorativní jógu.  Lekce restorativní jógy uvolňují napětí v těle pomocí speciálních ásan. Díky vonným esencím, koncentračních technik a zvuků tibecké mísy pak uvolníte napětí ve vaší mysli a duši. Tentokrát budou lekce...

Už jste slyšeli o boomu zvaném face jóga? Lektorka Jana Náhlovská připravila workshop, během kterého se naučíte například různé techniky a cviky na zpevnění obličejových svalů a vyhlazení vrásek. Masážní techniky pro rozproudění krve ve tvářích pro dodání mladistvého...

Jak se může pět elementů propojit s jógou? Jednoduše a kdo jiný Vám to může ukázat než naše lektorka Eliška. Přijďte své tělo i svou mysl uvolnit na lekci Yin jógy. Tato lekce je lekcí relaxační, kdy v ásanách zůstáváme po dobu 3-5 minut a za pomocí dechu, koncentrace...

Po porodu zdravou formou zpět do formy   Cvičení vychází z principů Pilates, takže se zaměříme zejména na zpevnění středu těla. Ale neošidíme ani protažení a posílení ostatních partií. Lektorka: Lenka Soukupová Středa: 10:00-11:00 Cena: 3.000,-Kč Ukázková lekce:...

Kurz pro začátečníky, ale i pokročilé? Nic složitého! Přemýšlíte již nějakou dobu nad tím, že vyzkoušíte power jógu nebo již na lekce chodíte, ale stále si nejste jistí, zda ásany děláte správně? Rádi byste se dozvěděli více a naučili se praktikovat jógové pozice...

Je Vám svět meditací blízký, ale nevíte jak na něj?   Lektorka Eliška Petrikovičová pro Vás připravila dvouměsíční kurz, který Vás naučí, jak tomuto krásnému světu porozumět.    Co můžete očekávat: Seznámení a naučení technik koncentračních a dechových Praxi...