uzemění | harmonie | uvolnění | souznění| vnímání | přijetí Zpomalte, ztište se a dopřejte tělu i mysli prostor k regeneraci. Jemná Jin jóga se v této lekci propojí s principy ájurvédy, které přirozeně podporují rovnováhu v podzimním období. Čeká vás klidná praxe,...

soundhealing klid | harmonie | uvolnění | rovnováha | regenerace | ztišení Dopřejte si hodinu, během které nemusíte vůbec nic. Jen se pohodlně uložte, zavřete oči a nechte se vést zvuky různých hudebních nástrojů, které vytvoří prostor pro hluboké zklidnění a...

Chcete se dostat zpátky do formy, ale nemáte hlídání?Nevadí! Naše cvičení pro maminky je přesně pro vás. Vezměte miminko s sebou – děti si pohrají a vy si na chvíli zacvičíte a uděláte něco pro sebe. Cvičení vychází z Pilates a zaměřuje se hlavně na zpevnění středu...