Kruhové tréninky

Všeobecně lze kruhové tréninky definovat jako komplexní cvičení, které do činnosti zapojuje maximální množství svalových skupin, a to tak, aby byly co nejvíce napodobeny běžné denní aktivity člověka.

U kruhového tréninku se maximálně využívá pomůcek a zátěží, aby byl výsledek cvičení co nejefektivnější.

časy: Pondělí 19:20, úterý 19:30, středa 8:30, 19:05, pátek 9:30-10:30, 18:00-19:00, neděle 17:30-18:30, 18:45-19:45

Lektorky Kruhových tréninků: Gábina Břachová, Kristýna Šteffelová, Lucie Radová, Markéta Miksová