Všeobecně lze kruhové tréninky definovat jako komplexní cvičení, které do činnosti zapojuje maximální množství svalových skupin, a to tak, aby byly co nejvíce napodobeny běžné denní aktivity člověka.

U kruhového tréninku se maximálně využívá pomůcek a zátěží, aby byl výsledek cvičení co nejefektivnější.

čas: neděle 17:00-18:00

Lektor: Gábina Břachová