Tělesná mobilita je naše schopnost volně se hýbat a ovládat tělo
– od vstávání z postele až po procházku venku. Když o ni pečujeme, udržujeme si svobodu pohybu i radost ze života…
Tento kurz je zaměřený na pohyblivost, kterou budeme postupně a zdravou formou budovat a zlepšovat díky kombinaci nenáročných protahovacích a posilovacích cviků vycházejících z metody Pilates.
LENKA SOUKUPOVÁ
6.10.2025 – 12.1.2026
PONDĚLÍ 10:00-11:00
2900 KČ, SENIOŘI 2200 KČ (sleva 700 Kč)
