90 minut powerjógy, pro někoho sen, pro někoho noční můra... Ve spojení s balančními pozicemi, se však z lekce může stát velmi uvolňující lekce, která Vám pomůže se zaměřit více na sebe a své nitro...   Kdy: pátek 7.3.2025 Čas: od 17:30 do 19:00 Cena: 550 Kč...

Březen už voní jarem, vše se probouzí a jin jóga se blíží 🙂 Eliška pro Vás připravila opět krásných, provoněných 90 minut. Začíná vládnout element dřeva a tak je potřeba opečovat svá játra a žlučník. Kdy: 14.3.2025 Čas: 18:00-19:30 Cena: 490 Kč...

Jaro se blíží a tak ho pojďme trochu popohnat tancem   kdy: neděle 16.3.2025 čas:  18:00-19:00 cena: z permanentky nebo 300 Kč    

  Diastáza - někdo neví, co to znamená...někdo jí má, ale nic s tím nedělá a někdo, kdo jí má a chce se jí zbavit, to dělá špatně... Pojďme to změnit! Kdo jiný, než velmi zkušená fyzioterapeutka Veronika Lenc připravila dopolední workshop zaměřený přímo na...

Letošní lekce restorativních jóg jsme spojili s emocemi. Tématem té únorové bude sebeláska, sebepřijetí a laskavost k sobě samým. Lekce restorativní jógy uvolňují napětí v těle pomocí speciálních ásan. Díky vonným esencím, koncentračních technik a zvuků tibecké mísy...

Po porodu zdravou formou zpět do formy   Cvičení vychází z principů Pilates, takže se zaměříme zejména na zpevnění středu těla. Ale neošidíme ani protažení a posílení ostatních partií. Děti jsou na lekci vítány. Lektorka: Lenka Soukupová Úterý: 10:00-11:00 Cena: 2.900...