Výživové poradenství

Vážení klienti, velice se omlouváme, ale v tuto chvíli nezle z technických důvodů využívat služeb výživového poradenství. 

Děkujeme za pochopení.

Tým studia Yoon

Smyslem výživového poradenství je odborné vedení při Vaší snaze jakkoli změnit Vaší postavu a stravovací návyky.

Prvním a zároveň i nejdůležitějším krokem k úspěchu je Vaše vůle, motivace a odhodlání. Dále samozřejmě odborné vedení poradce, motivace a podpora. To vše dohromady rozhodně zajistí úspěch, který povede především k Vaší spokojenosti.

Poskytujeme konzultace jednorázového charakteru, ale i dlouhodobé a osobní komplexní programy. Sestavujeme výživové plány zahrnující i doporučení vhodných pohybových aktivit.

Mgr. Veronika Vilímková, Mgr. Michaela Purnochová Voráčková

Objednávejte se prosím tel. 724 584 229 nebo na emailu ticha@studioyoon.cz.

 

Pokud máte alespoň jedno z těchto přání, neváhejte nás kontaktovat:

  • Chci být spokojen/na se svou postavou!
  • Nechci trpět nadváhou!
  • Nechci už nikdy zažít jo-jo efekt!
  • Chci zhubnout pár kilogramů nebo i více!
  • Chci zlepšit své stravovací návyky a dostat nové nápady na správné stravování!
  • Chci poradit s vhodným výběrem surovin, přípravou jídel a recepty!
  • Chci pomoci udržet stávající váhu!
  • Chci pouze ověřit svůj stávající jídelníček odborníkem.
  • Chci poradit s vhodným stravováním v souvislosti se sportovními aktivitami nebo v souvislosti s nabíráním hmotnosti či svalové hmoty.
  • Stále se snažím hubnout, a chci, aby se mi to konečně podařilo!
  • Chci změnit svůj životní styl a začít žít zdravě!
  • Chci na sobě pracovat!
  • Chci plán na míru!
  • Chci přesně vědět, jak jsem na tom? Kolik tuku, svalů, vody a živin mám ve svém těle!
  • Chci se změřit a analyzovat se na speciálním přístroji In-Body?

 

JAK TO PROBÍHÁ?

1. Vstupní individuální konzultace a následné sestavení osobního stravovacího plánu:

  • Získání informací, konzultace a poradenství o Vaší aktuální životosprávě.
  • Podrobné probrání Vašich přání a cílů!!
  • Analýza tělesné struktury, měření na profesionálním přístroji In-body, např. váha, % celkového tuku, % viscerálního tuku, % kosterní svaloviny, bazální metabolismus, BMI atd. + potřebné vyhodnocení.
  • Zjištění současného způsobu stravování, rodinné a zdravotní anamnézy, příjmu a výdeje energie.
  • Ukázka jídelníčku a vhodných jídel a potravin.
  • Vyhodnocení stávající situace – vhodná doporučení.
  • Nastavení nového výživového popř. i pohybového plánu + jídelníček na týden, čtrnáct dní či měsíc.

2. Měření na profesionálním přístroji In-body, profesionální analýza těla:

  • Jedná se o bioimpendační metodu měření
  • Měření a vážení na vysoce profesionálním a velmi přesném přístroji
  • Zjišťujeme podíl vody, minerálních látek, bílkovin, tuku, lze tak diagnostikovat obezitu, vyváženost postavy, metabolický typ, stupeň
  • zavodnění, klidový bazální metabolismus atd.
  • Komplexní doporučení optimální hmotnosti s ohledem na přání klienta, s tím souvisí doporučení vhodného energetického příjmu
  • a výdeje.

Ceník služeb výživového poradenství:

  • Základní tělesná analýza bez konzultace (zvážení a změření na přístroji In body cca 20-30 min) – 300,-
  • Základní tělesná analýza s konzultací (zvážení a změření na přístroji In body + následné vyhodnocení cca 60-90 min) – 500,-
  • Vstupní konzultace (komplexní tělesná analýza 60 minut) – 500,-
  • Každá individuální konzultace (60 minut) – 500,-
  • Další kontrolní konzultace (při zakoupení výživového plánu 30-40 min) – 350,-
  • Absolvování jednoho společného nákupu – 500,-
  • Osobní stravovací plán na týden – 1100,-
  • Osobní stravovací plán na čtrnáct dní – 1800,-
  • Osobní stravovací plán na měsíc – 2300,-
  • Osobní sportovní stravovací plán – 1200,-

Balíčky služeb

1. Balíček Standart

  • Délka programu 3 měsíce.
  • Vstupní konzultace + 3 následné konzultace, vždy 1x za měsíc.
  • Analýza tělesné struktury, měřeno na In-body + vyhodnocení.
  • Zjištění současného způsobu stravování, rodinné a zdravotní anamnézy, příjmu a výdeje energie.
  • Vyhodnocení stávající situace a následná doporučení.
  • Osobní stravovací plán na týden.
  • Obdržíte aktuální brožury a 1x vytištěný výživový plán (lze zaslat i mailem).
  • Odborný dohled výživového poradce po celou dobu programu, 24 hodin denně email, mobil po předchozí dohodě v určité hodiny, které vyhovují oběma stranám.

Cena: 2.999 Kč

 

2. Balíček Medium

  • Délka programu 3 měsíce.
  • Vstupní konzultace + 3 následné konzultace, vždy 1x za měsíc.
  • Analýza tělesné struktury, měřeno na In-body + velmi podrobné vyhodnocení.
  • Zjištění současného způsobu stravování, rodinné a zdravotní anamnézy, příjmu a výdeje energie.
  • Vyhodnocení stávající situace a následná doporučení.
  • Osobní stravovací plán na čtrnáct dní + nastavení pohybového režimu.
  • Obdržíte aktuální brožury a 1x vytištěný výživový plán (lze zaslat i mailem).
  • Odborný dohled výživového poradce po celou dobu programu, 24 hodin denně email, mobil po předchozí dohodě v určité hodiny, které vyhovují oběma stranám.
  • Možnost absolvování jednoho společného nákupu potravin.

Cena: 3.499 Kč

 

3. Balíček Top

  • Délka programu 3 měsíce.
  • Vstupní konzultace + 3 následné konzultace, vždy 1x za měsíc.
  • Analýza tělesné struktury, měřeno na In-body + velmi podrobné vyhodnocení.
  • Zjištění současného způsobu stravování, rodinné a zdravotní anamnézy, příjmu a výdeje energie.
  • Vyhodnocení stávající situace a následná doporučení.
  • Osobní stravovací plán na měsíc + nastavení pohybového režimu.
  • Obdržíte aktuální brožury a 1x vytištěný výživový plán (lze zaslat i mailem).
  • Odborný dohled výživového poradce po celou dobu programu, 24 hodin denně email, mobil po předchozí dohodě v určité hodiny, které vyhovují oběma stranám.
  • Možnost absolvování jednoho společného nákupu potravin.

Cena: 4.499 Kč