Pilates jsem objevila nejprve jako cvičení pro těhotné. Po narození dcery, před více jak 12 ti lety, jsem se k němu vrátila a už jsem u něj zůstala.

Při cvičení pilates vás nutnost propojení síly, pružnosti a preciznosti v pohybech donutí odpoutat se od světa venku a soustředit se na sebe. Stejně tak se snažím vést a podporovat klienty ve svých lekcích, aby si nejen zacvičili, ale užili si svou chvilku pro sebe a vyčistili hlavu od starostí. Nebaví mne stereotyp, a proto i mé hodiny nejsou stejné, využíváme různé pomůcky, zaměřujeme se na různé partie, zároveň ale procvičíme celé tělo, posílíme a protáhneme se s důrazem na správné a zdravé provedení.

Vzdělání a kurzy:

2018 Instruktor cvičení Pilates – 150hod – Eva Blahušová, Wellness.cz (MŠMT)

2021 Instruktor zdravotní tělesné výchovy – 150hod – Yoda Institut (MŠMT)

• 2018 Strečink – Wellness.cz

• 2019 Metoda L. Mojžíšové – Wellness.cz

• 2019 Pilates zdravotní cvičení – Wellness.cz

• 2019 Pilates pro těhotné a po porodu – Elixír akademie

• 2021 Manuální terapie (měkké techniky + mobilizace) Yoda Institut

• 2022 Pilates dance – Wellness.cz

• 2022 Pánevní dno – Mgr. Ivana Kellnerová

• 2023 Uvolnění kloubních blokád páteře – Mgr. Ivana Kellnerová

• 2023 Zdravotní tělesná výchova v praxi – FTVS, UK

• 2023 SI Skloubení – Mgr. Ivana Kellnerová

• 2023 Cvičení pro 50+ – Wellness.cz