autor: SY-admin | Pro 29, 2025 | Naši lektoři
Jógová praxe by podle mě měla být bezpečný prostor, kde se člověk může přirozeně uvolnit a následovat své potřeby. Ve svých lekcích propojuji přirozený, zdravý a hlavně vědomý pohyb, dech, jógovou filozofii a koncentrační techniky, které vedou pozornost dovnitř sebe a...
autor: SY-admin | Říj 17, 2025 | silovky
Vysokointenzivní intervalový trénink kombinující krátké, náročné úseky s aktivním odpočinkem. Rozvíjí výbušnost, sílu i celkovou fyzickou kondici a zlepšuje odolnost těla i mysli. Čas: neděle 9:00 Lektor: Tereza...
autor: SY-admin | Říj 17, 2025 | Power
Trénink zaměřený na posílení hlubokého stabilizačního systému – břicho, záda a pánevní dno. Pomáhá ke zdravému držení těla, lepší rovnováze a větší síle při každém pohybu Čas: středa 19:15 Lektor: Tereza...
autor: SY-admin | Říj 15, 2025 | Naši lektoři
Sport je mojí součástí už od dětství. Vždy jsem ho vnímala komplexně – nejen jako výkon, ale i jako cestu k fyzické i psychické pohodě. Vystudovala jsem obor nutriční asistent na Střední zdravotnické škole 5. května a nyní pokračuji na Vysoké škole tělesné výchovy a...
autor: SY-admin | Bře 14, 2025 | Naši lektoři
Jsem mentorka zdravého pohybu, vědomé práce s myslí a průvodkyně biohackingem. Během své životní zkušenosti a 15leté profesní praxe s několika stovkami klientů jsem našla, propojila a vyvinula takové FUNKČNÍ A CELOSTNÍ METODY práce, které podporují všeobecný soulad...
