Jste po porodu a ráda byste se zdravou formou dostala (zpátky) do formy? Pak bych Vás ráda pozvala na své lekce Cvičení pro maminky, které jsou zaměřené na maminky po ukončeném šestinedělí až klidně několik let po porodu.

Cvičení vychází z principů Pilates, takže se zaměříme zejména na zpevnění středu těla. Ale neošidíme ani protažení a posílení ostatních partií. A protože Pilates propojuje práci svalů a hlavy, vyčistíme si při cvičení i hlavu (pokud děti, které jsou na lekcích také vítané, dovolí :)). A stoprocentně si cvičením navodíme dobrou náladu a skvělý pocit na těle.

Čas: pondělí 8:30-9:30, středa 18:00-19:00

Lektor: Lenka Soukupová